这是送给妈妈的礼物，不走煽情高调路线，专治“熊孩子”的良方。妈妈，我只想给你更需要的。

龙应台说：“玩，是天地间学问的根本。”

今天借着母亲节的机会来讲讲“如何玩？”

心理学上有个词，叫做“禁果效应”，也叫“亚当夏娃效应”，意思是：

越是禁止的东西，就越会勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。

疫情当下，全国家长都能统一做到的事情就是终于放下手机，让孩子上网课了吧。最近微博热搜上，点赞量过10万+的视频居然是：孩子上网课不是睡觉就是玩游戏。这是不是该引起我们的深思？

这种属于垃圾式的快乐正在影响你的孩子。这种垃圾是谁带来的？电子产品+社会时代的产物。我们无法避免这种产物，但我们可以去有效规避这种负面问题的产生。

就回归到今天要讲的主题——如何玩

孩子拥有很强的好奇心与叛逆心，家长越不让孩子玩手机，孩子们反而越想玩。父母也做不到完全杜绝，孩子不可能永远不接触这些娱乐。

培养孩子的自控力是个漫长的过程，严防死守从来不是最佳选择，循序渐进才是。

当孩子特别想玩游戏的时候，我们应该把禁止变成商量，可以跟他说：吃完饭再玩或者做完作业再玩。

孩子会觉得爸妈没拒绝我，我过一会还能玩。如果孩子每天都能保持下去，知道要先做正事再娱乐，长此以往，那他就不会沦陷于垃圾快乐。

父母是孩子与垃圾快乐之间的一道墙，任重而道远。

昨天听了一本书叫做《第3选择》，大概总结下来就是一个事情没有绝对的正反两个选择，其实你还可以选择第3种。以上就是第3选择的最好举例了吧，我没有不允许你玩，也没有允许你玩，而是有意义的选择，有意义的玩。

杨绛先生也说：“好的教育，榜样的力量很重要”

下面讲的就是如何玩的有意义，再也不是简简单单的玩。

著名的苹果之父乔布斯，从来不在家里摆弄电子产品。曾经有记者采访他问：“您在家玩手机吗？”乔布斯回答：“我们家限制出现电子产品。”

于是，每天晚饭后，乔布斯家里都会出现这样的场景：孩子们会一起看书，一起谈论各种各样的话题，没有一个人愿意抱着手机和IPad看。

不是要给大家用名人事迹说服自己，我在这里只想说，我们是无法杜绝电子产品的，但我们可以在自己家里立规矩，没有规矩不成方圆。现在想想之前上学时候老师讲：上课要认真听，不是学校的规定，其实，是老师将最精彩的部分讲了，你却没听到，那真的很可惜，没有第二遍！

哪怕是一个笑话，你也要听完全部，才能get到全部的笑点吧。

既然不能限制它出现，那我们就有选择的拒绝它。

带孩子出门玩吧，不要总给自己忙忙忙的找借口，只要你有时间，你就要带着孩子出门，爬山、散步、公园里挖沙。我想这里肯定会有人跟我讲，上班已经很累了，还要腾出时间看孩子，还不如在家休息。讲到这里我又想到了，前几天读的一本书《正念的奇迹》，我可以笑呵呵的称：它是教你如何“刷碗”的一本书，但是如果你读了，或许你就会知道，如何“看孩子”了！

你陪伴孩子的每一分每一秒都是给他的成长教育，既然可以选择出门亲近自然为何要在手机里看风景？

玩，也要有意义的玩。

另外最后附上今天标题的释义，“今天您也辛苦了”来自一首歌《活着》的歌词。有时候特别觉得一些仪式也是意识也是遗失，脑海中一副世界名画《最后的晚餐》，跃然眼前，让我想起来西方国家在吃饭开动前都要祈祷上帝赐予他们食物，我觉得我们也应该学习一下，在饭桌上开动前要先感谢一下今天为我们做饭的劳动者，在一个家庭之中充当这个角色的，往往都是母亲，真的——今天您也辛苦了。

这不仅仅是表面的一句感谢，是感恩。